Vinterbadeklub Aarhus Ø afholder events for både medlemmer og ikke-medlemmer.
Vi laver sociale arrangementer, er vært for foredrag, afholder workshops og meget mere.
Så kom med og mød de andre medlemmer i klubben, lær noget nyt om vinterbadning eller nyd blot at være en del af klubbens fællesskab.
Følg med i aktivitetskalenderen og se, om ikke der også er noget for dig.
Bekmærk, at vi hverken udlåner eller udlejer saunaen til arrangementer og events. Det gælder både for medlemmer og ikke-medlemmer.
Sammen med Birger Hanzen har vi både i 2023 og 2024 afholdt workshops, hvor medlemmerne på egen krop oplevede, hvordan de kan bruge åndedrættet, når de vinterbader.
Deltagerne er blevet introduceret til praktiske åndedrætsøvelser, der allerede kunne tages i brug, da de senere på aftenen skulle afprøve teknikkerne i Havnebadet. I januar 2024 blev det til 2 minutter i vandet i et tilfrosset bassin. Efterfølgende er arrangementerne afsluttet med snacks, sandwich, varme drikke og masser af godt samvær.
Det har været vinterbadning, når det er bedst - ind i kroppen, ned i vandet og hjem med hovedet fuld af glæde og fællesskab.
I november 2023 var vi for tredje gang vært for et foredrag for 250 medlemmer om vinterbadning og hvordan vi holder motivationen til at træffe de gode valg i vores liv.
Lasse Enkebølle Rasmussen fortalte om forskning, der peger på de fysiske og mentale gevinster, vi får ved at vinterbade og hvordan kuldeeksponering og brug af sauna kan medvirke til, at vi får et liv med større kvalitet.
Erik W. Pedersen inspirerede os med sin egen personlige historie og boostede vores motivation til at træffe de gode valg i vores liv. Som fx at spise sundt, få tilstrækkelig med søvn, motionere, dyrke vores kærlighedsrelationer og ikke skændes i soveværelset.
Og så var det en aften, hvor vi kunne møde andre medlemmer og mærke, at vi deler den samme interesse for det kolde gys og at det giver mening, når vi vinterbaderi en forening som vores.
Information
Køb nyt adgangs-armbånd
Køb gæstebillet
Aktivitetskalender
Ofte stillede spørgsmål
Bestyrelsen
Vedtægter
Privatlivspolitik
Adresse
Havnebadet
Bassin 7
8000 Aarhus C
Åbningstider
1. oktober til 31. maj
Mandag-fredag fra kl. 6:00-21:30
Lørdag og søndag fra kl. 13:00-21:30